Болезнь Альцгеймера – это самая распространенная форма деменции. В США смертность от болезни Альцгеймера стоит на шестом месте среди всех причин смерти. Сегодня нет лекарства, излечивающего от этой болезни, но последние исследования показали, что существует пять основных изменений в привычном образе жизни, которые могут помочь даже тем, у кого имеется большая наследственная предрасположенность к этой болезни. Речь идет об изменениях в образе жизни, которые сделать никогда не поздно. Об этом было сообщено на конференции Международной ассоциации по болезни Альцгеймера, которая прошла в Лос-Анджелесе в июле 2019 г.
Что было известно раньше о предотвращении болезни Альцгеймера
Фармакологическая поддержка болезни Альцгеймера, например, лекарства Донепезил и Наменда, как показала практика, не замедляют развитие этой болезни. Компании «Новартис» и «Амген» признали, что испытание их препаратов провалилось: при приеме их лекарств деменция не снижалась, а пациенты чувствовали себя хуже.
Теоретически лекарства могут уменьшить закупорку мозга белковыми бляшками, но болезнь все равно развивается. Дело в том, что бляшки появляются в самом начале болезни, и когда они сформированы, огонь болезни уже не потушить.
Нормализация кровяного давления может отодвинуть немного разрушающее действие деменции, так как при повышенном давлении разрушаются сосуды мозга. А что еще предлагают специалисты?
Физические и умственные упражнения отчасти снижали в экспериментах потерю памяти, способности ясно мыслить и принимать решения. Под физическими упражнениями понимается умеренная аэробная нагрузка, например, быстрая ходьба. Но если остальное время человек проводит сидя, польза от упражнений будет не велика.
Ученые полагают, что коммерческие добавки к питанию и всяческие онлайн игры для сохранения памяти имеют под собой слабые доказательства пользы. Решение кроссвордов не повредит, но на него полагаться нельзя. Необходимо тренироваться разные виды памяти.
Привычки в поведении, которые снижают риск развития болезни Альцгеймера
Ученые из Чикагского университета показали, что для людей, которые придерживались 4 важных советов относительно образа жизни в течение 6 лет, риск развития болезни Альцгеймера был на 60 % ниже по сравнению с теми, кто придерживался только 1 совета или вообще ни одного. Вот эти факторы:
— регулярные умеренные и энергичные упражнении я в течением 150 мин. в неделю (это может быть 5 раз по 30 мин. или 3 раза по 50 мин.);
— познавательная активность;
— отказ от курения;
— малое или умеренное употребление алкоголя;
— диета, способствующая здоровью мозга.
Английские ученые исследовали особую группу людей – тех, у кого был высокий генетический риск снижения познавательных способностей. Была собрана очень большая группа участников – более 196 тыс. человек. На момент начала исследования все они были не моложе 60 лет и не страдали деменцией. Оказалось, что у тех, кто стал придерживаться здоровых привычек, деменция развивалась на 32 % реже.
В Калифорнийской университете в Сан-Франциско исследователи установили, что у курящих людей риск развития нарушений познавательной функции в два раза выше, чем у некурящих или бросивших курить.
Директор Исследовательского центра болезни Альцгеймера при Клинике Майо доктор Рони Петерсон сказал, что эти три исследования показывают, что некоторые особенности образа жизни могут на самом деле изменить траекторию старения и развития деменции. Он отметил, что раньше это было известно относительно болезней сердца, но такая же ситуация с деменцией.
Некоторые люди считают, что при старении они непременно столкнутся с деменцией, так как эта болезни имеется у них в роду. На самом деле этот приговор не окончательный.
Какая диета противостоит болезни Альцгеймера?
В исследовании в Чикаго изучалось, насколько диета участников была близка к диете «MIND», построенной на основе Средиземноморской диеты и диеты DASH, разработанной для людей с гипертонией. В DASH основа питания – цельнозерновые продукты, нежирные молочные продукты. В основе диеты «MIND» находятся зеленые овощи, бобовые, оливковое масло, орехи, птица. Запрещено красное мясо, сладости и жареные блюда.
Изменения в образе жизни, которые рекомендуются для предотвращения болезни Альцгеймера, – это не какие-то особые меры, пригодные для очень пожилых людей. В любом возрасте стоит их осуществить, чтобы отодвинуть начало болезни Альцгеймера или избежать ее.
****
Выхлопы от машин даже с современными двигателями внутреннего сгорания вредят нашему здоровью и об этом говорили еще на рассвете автомобильной эры. Но как именно и почему, ученые не особо объясняли. Недавно были проведены опыты на мышах. Состав воздуха в лаборатории создавали максимально похожий на тот, что образуется при сжигании топлива.
Эксперимент проводился 10 недель, в течение которых грызунам приходилось дышать воздухом городских улиц по 15 часов в неделю. Результатом исследований стал вывод о вреде для мозга фрагментов частей от отработанных газов автомобилей, которые не задерживаются фильтрами. Размер частиц от выхлопных газов в тысячу раз тоньше человеческого волоса.
Ученые утверждают, что увидеть частицы невооруженным глазом невозможно. Но они несомненно оказывают влияние на нейроны мозга, которые участвуют в запоминании информации. Опыты, проведенные учеными в США, выявили также, что эти мелкие фрагменты могут способствовать развитию болезни Альцгеймера.
По предварительным данным в ближайшее время будут проведены дополнительные опыты по влиянию мелких частиц выхлопных газов на людей и животных. Но как защитится от них – пока неизвестно. Вероятно, в дело вступят методы оптимизации сжигания топлива в двигателе внутреннего сгорания. Может быть, эти опыты станут тем толчком, который переведет цивилизацию на новые виды топлива.
******
Препарат Ламивудин, созданный в 1995г. для лечения ВИЧ, применяют и для лечения гепатита В. Но, ученые Университета Брауна выяснили, что он может оказать огромную помощь в лечении болезни Альцгеймера, быть средством против возрастных изменений. Эксперименты с грызунами показали, что Ламивудин уменьшает выраженность воспалительных проявлений.
Теоретически, он может положительно влиять не только на болезнь Альцгеймера, но способен предупредить возникновение сахарного диабета 2 типа, артритов, болезни Паркинсона, макулярной дегенерации сетчатки и других проблем старческого периода жизни.
В эксперименте, возрастным грызунам давали ламивудин и отмечали положительный эффект уже в течение первых двух недель. А, за шестимесячный период, у них наблюдалось прекращение склеротических изменений в почечной ткани, снижалась потеря мышечной и жировой ткани.
Ученые отмечают, что с возрастом, люди становятся более, чем в молодости, предрасположенными к различного вида хроническим воспалительным процессам. Это вызывает постоянную активацию иммунной системы и изменения ДНК. Установлено, что Ламивудин инактивирует гены, ответственные за изменения ДНК, вызываемые хроническими болезнями. Эти гены называются ретротранспозонами, или «мобильными» генами.
Останавливая их активность в старых клетках, предотвращаются изменения ДНК, вызываемые различными болезнями. Известно, что ретротранспозоны существуют во всех типах тканей и поддерживают изменения, связанные с хроническими возрастными болезнями. Следовательно, препарат ламивудин может стать универсальным средством против возрастных изменений.
Источник: The Daily Mail
ORIGINE: Ламивудин, изначально созданный для лечения ВИЧ, может перевернуть терапию болезни Альцгеймера и других недугов, сообщает The Daily Mail. Также его применяют в рамках лечения гепатита В. Эксперименты с человеческими клетками и живыми грызунами показали: средство значительно снижало уровень воспаления, связанного со старением.
И в теории препарат может избавить не только от болезни Альцгеймера, но и предотвратить развитие диабета 2-го типа, артрита, макулярной дегенерации. В рамках эксперимента старым грызунам давали Ламивудин. И за две недели проявился положительный эффект, с точки зрения уменьшения воспаления. А за шесть месяцев у грызунов остановилась потеря жировой и мышечной ткани, как и рубцевание почек.
Сотрудники Университета Брауна подчеркивают: по мере старения люди становятся предрасположены к воспалительным процессам. Средство работает, блокируя генетические элементы, известные как ретротранспозоны. Они отвечают за небольшие изменения в ДНК, которые вызывают болезни. Что важно, ретротранспозоны присутствуют во всех типах тканей. Следовательно, Ламивудин имеет все шансы стать универсальным средством против возрастных недугов.
Новое лекарство от старческой деменции показало 100-процентную эффективность в доклинических исследованиях. Старческое слабоумие — болезнь молодая. Впервые ее описал немецкий психиатр Алоис Альцгеймер всего 110 лет назад. За это время продолжительность жизни европейцев существенно выросла. Количество людей, доживающих до 70 лет, по данным Института демографии ВШЭ, увеличилось с 1 до 57 процентов. Люди изобрели антибиотики и перестали умирать от пневмонии и сифилиса, научились выживать после инфарктов и инсультов, лечить онкологию. Благодаря этим достижениям общество все больше стареет и все более обременительными для него становятся болезни пожилого возраста.
В декабре 2013 года в Лондоне прошла конференция «Большой восьмерки», посвященная деменции — приобретенному слабоумию. Более ста медицинских экспертов из 36 стран призвали сделать поиск лекарства от деменции приоритетным. Даешь лекарство к 2025 году! — постановили на саммите. И вот на днях исследовательская группа израильского Университета Бар-Илан под руководством профессора химии Билхи Фишер объявила о создании препарата против старческого слабоумия, показавшего 100-процентную эффективность во время доклинических исследований. Все подопытные мыши выздоровели. Это первый случай, когда удалось вылечить всех подопытных животных. Смогут ли выздоравливать люди, страдающие болезнью Альцгеймера?
— Учитывая, что сроки создания лекарства от болезни Альцгеймера действительно заданы на самом высшем уровне и что в этот проект вкладываются очень серьезные деньги, думаю, мы смело можем рассчитывать на его появление лет через десять,— рассказала «Огоньку» Мария Гантман, научный сотрудник отделения по изучению болезни Альцгеймера Научного центра психического здоровья, президент АНО «Помощь пациентам с болезнью Альцгеймера и их семьям».— Пока же можно порадоваться тому, что в Москве поддерживающие противодементные препараты вошли в список жизненно важных лекарственных средств и теперь бесплатно предоставляются инвалидам.
Дорогие мои старики
По данным ВОЗ, сегодня в мире деменцией страдают 44 млн человек, и, по прогнозам, к 2050 году количество больных достигнет 135 млн человек. На медицинское обеспечение пациентов и уход за ними во всем мире требуется около 430 млрд евро в год. В немецких клиниках, например, на каждого пациента с тяжелой формой деменции ежегодно тратят 42 тысячи евро. 2/3 случаев деменции в пожилом возрасте вызвано болезнью Альцгеймера. И до сих пор ее не только не умели лечить, в России эту болезнь далеко не все врачи умеют диагностировать.
— Методы, позволяющие отличить болезнь Альцгеймера, например, от атеросклероза головного мозга появились не так давно,— рассказывает Мария Гантман.— И лекарства, позволяющие хотя бы чуть-чуть притормозить развитие болезни, распространились буквально за последние 20 лет. Они обеспечивают временную поддерживающую, компенсирующую терапию.
Дело в том, что природа болезни Альцгеймера до сих пор до конца не ясна. В какой-то момент нервные клетки начинают умирать — то ли от нехватки кислорода, то ли от накопления неправильно свернутого белка, то ли от определенных белковых отложений внутри клеток. Если белок сворачивается неправильно, в тканях мозга происходит накопление амилоидных бляшек. В результате человек теряет память, у него нарушается речь. Постепенная потеря функций организма приводит к смерти. Сложные биохимические процессы каскадом следуют один за другим, и неясно, что же первично — кислорода не хватило и белок начал неправильно работать или наоборот?
Сегодня известно, что для развития болезни имеют значение два фактора — генетический и фактор воздействия окружающей среды (банальное неправильное питание, стрессы и плохая экология). Генетически устойчивые нейроны выдерживают большие нагрузки. Для менее устойчивых достаточно небольшого повреждающего действия факторов окружающей среды, чтобы обмен веществ в нервной системе был нарушен и определенные нервные клетки стали умирать. Правда, если человек заботится о здоровье, его шансы возрастают.
Мыши спасибо не скажут
Израильский химик Билха Фишер сравнивает изобретенное ее группой средство против болезни Альцгеймера с универсальным швейцарским ножом. Действующая молекула нацелена на бета-амилоидные бляшки, которые мешают передаче данных по нервным клеткам. Она разрывает скопления бета-амилоида и одновременно активирует специфические белки, защищающие нейроны. По словам ученых, препарат способен одновременно выполнять несколько задач, что и стало прорывом израильтян. Ведь все препараты, до сих пор предлагаемые для борьбы с болезнью Альцгеймера, были монофункциональными, а особенность болезни заключается как раз во множественности ее проявлений.
Для начала израильский препарат тестировали на высаженных культурах нейронов, предварительно подвергнутых окислительному стрессу и угнетаемых бляшками — это основные пусковые факторы болезни Альцгеймера. Минимальная доза лекарства предотвратила разрушение нервных клеток культуры.
— Эти клетки, обреченные на гибель, выжили при обработке даже очень низкими концентрациями вещества,— говорит профессор Билха Фишер.— Я уверена, что мы с помощью нашего препарата сможем не только замедлять развитие болезни Альцгеймера и лечить ее, но и предотвращать.
Затем ученые приступили к экспериментам с мышами. У 100 процентов подопытных ушли все симптомы болезни, жизненные показатели стали соответствовать показателям здоровых животных. Известие о том, что доклинические исследования израильтян прошли успешно, естественно, вызвало ажиотаж.
— Примерно раз в полгода появляется информация, что наконец-то совершен прорыв. За последние 10 лет появилось более 100 препаратов, которые давали хорошие результаты в опытах на мышах. Да, лечить трансгенных мышей от болезни Альцгеймера мы умеем. Но это же не люди! — говорит Мария Гантман из Научного центра психического здоровья.— У трансгенных мышей смоделирована мутация определенного гена (ген предшественник бета-амилоида), поэтому у них и откладывается в мозге бета-амилоид. Но поломка одного конкретного гена — самая редкая причина болезни Альцгеймера. Обычно результаты лечения людей оказываются в лучшем случае умеренными.
Ольга Волкова
Источник: Коммерсантъ